• การทานอาหารรสจัด

รสหวานจัด เผ็ดจัด โดยเฉพาะรถเค็ม ที่อาจทำให้ เกิดความดันสูง ส่งผลต่อไตโดยตรง

• อาหารโซเดียมสูง

อาหารแปรรูป ของหมักดอง หากทานมากไปจะส่ง ผลให้ความดันโลหิตสูง และเกิดนิ่วในไต

• ดื่มน้ำน้อย

ส่งผลให้ระบบไตทำงานหนัก ร่างกายขาดน้ำ และทำ ให้ปัสสาวะมีสีที่เข้มมากขึ้น

• ปล่อยให้น้ำหนักมากเกินไป

เพราะปริมาณน้ำหนักที่มากไปจนมีปริมาณน้ำตาล สะสมสูง จะทำให้ผนังหลอดเลือดตีบ อุดตัน ส่งผลให้ไต มีประสิทธิภาพในการกรองของเสียลดลง

• ซื้อยารับประทานเอง

โดยยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียง ที่ก่อให้เกิดโรคไต ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะการกินต่อเนื่อง