สัญญาณเตือนจากร่างกายก่อนเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis)

โรครูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis) เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
ทำให้ร่างกายหันมาทำลายข้อของตนเอง หากไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่ระยะแรก อาจนำไปสู่ความพิการ 
ข้อผิดรูป และคุณภาพชีวิตที่ลดลงได้

---

อาการเตือนที่พบบ่อย (สัญญาณเริ่มต้น)
อาการในระยะแรกของโรครูมาตอยด์อาจไม่รุนแรง แต่หากสังเกตดี ๆ จะพบสัญญาณสำคัญ ได้แก่

• ข้อฝืดตอนเช้า ขยับลำบาก ใช้งานระหว่างวันแล้วดีขึ้น เป็นนานขึ้นเรื่อยๆ มักเป็นนานเกิน 30 นาที โดยเฉพาะนิ้วมือ ข้อมือ
• ข้อบวมและเจ็บทั้งสองข้างพร้อมกัน (เช่น มือซ้ายและขวา)
• ปวดข้อมากในช่วงเช้า ปวดมากจนไม่มีแรงบริเวณข้อนั้นๆ เช่น ตอนติดกระดุม ขัดเข็มขัด เปิดขวดน้ำ
• อ่อนเพลีย ทำกิจกรรมต่างๆได้น้อยลง
• ข้อเริ่มผิดรูป 

กลุ่มเสี่ยงที่ควร “ตรวจเช็ก” ให้ไว
บุคคลต่อไปนี้มีความเสี่ยงในการเกิดโรครูมาตอยด์สูง ควรใส่ใจอาการผิดปกติของข้อเป็นพิเศษ

• ผู้หญิงอายุ 30–60 ปี (พบมากกว่าผู้ชายประมาณ 2–3 เท่า)
• ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรครูมาตอยด์หรือโรคข้ออักเสบภูมิคุ้มกัน
• ผู้สูบบุหรี่จัดมากกว่า 1 ซองต่อวัน ต่อเนื่องนานกว่า 20 ปี
• ผู้ที่ทำงานหรือใช้ชีวิตใน สภาพแวดล้อมที่มีฝุ่น ควัน สารเคมีเป็นประจำ เช่น ฝุ่นซิลิกา ฝุ่นโรงงาน คอนกรีต แร่หิน
• ผู้ที่มีโรคข้ออักเสบเรื้อรังหรือเคยมีข้ออักเสบบ่อย
• ผู้ที่รับประทานอาหารแปรรูปสูงไขมันอิ่มตัวสูงเป็นประจำ

โรครูมาตอยด์อันตรายอย่างไร หากปล่อยไว้
หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม โรครูมาตอยด์อาจก่อให้เกิด

• ข้อผิดรูป ข้อยึดติด เคลื่อนไหวลำบาก
• ความพิการถาวร
• ภาวะแทรกซ้อนต่อหัวใจ ปอด และหลอดเลือด
• คุณภาพชีวิตและการทำงานลดลง

การดูแลตนเองและการป้องกันเบื้องต้น

• สังเกตอาการข้อผิดปกติอย่างสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• ควบคุมอาหาร ลดอาหารแปรรูปและไขมันอิ่มตัว
• ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อคงความยืดหยุ่นของข้อ
• เข้ารับการตรวจเมื่อมีอาการสงสัย ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

โรครูมาตอยด์สามารถควบคุมและชะลอความรุนแรงได้ หากตรวจพบตั้งแต่ระยะแรก 
การใส่ใจสัญญาณเตือนจากร่างกายและเข้าพบแพทย์อย่างทันท่วงที คือกุญแจสำคัญในการป้องกันข้อเสียหายถาวร
ดูแลตัวเองตั้งแต่สัญญาณแรก เพื่อสุขภาพข้อที่แข็งแรงในระยะยาว

---

โรงพยาบาลศรีสวรรค์ นครสวรรค์ พร้อมให้คำปรึกษาและตรวจวินิจฉัยโรคข้ออักเสบโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ