รู้ก่อนซื้อ! หน้ากากอนามัยแบบไหน กรองฝุ่น PM2.5

วันที่เผยแพร่: 29 มกราคม 2568

หน้าปกบทความรู้ก่อนซื้อหน้ากากอนามัยป้องกัน PM2.5

รู้ก่อนซื้อ! หน้ากากอนามัยแบบไหน กรองฝุ่น PM2.5

การป้องกันตนเองจากฝุ่น PM2.5 เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการเลือกใช้หน้ากากที่มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็ก เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและครอบครัว

 

วิธีเลือกหน้ากากป้องกันฝุ่น PM2.5

  • เลือกหน้ากากที่มีมาตรฐานการกรองฝุ่นควรเลือกหน้ากากที่มีมาตรฐาน N95 หรือเทียบเท่า เช่น KN95, KF94, FFP2 ซึ่งสามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ถึง 95%
  • ตรวจสอบความกระชับหน้ากากควรแนบสนิทกับใบหน้า ป้องกันไม่ให้อากาศรั่วไหลเข้า-ออก โดยไม่ผ่านการกรอง
  • เลือกประเภทของหน้ากากหน้ากากมีหลายรูปแบบ เช่น แบบถ้วย (Cup Shape), แบบพับได้สองชั้น (Flat Fold 2 Panel), แบบพับได้สามชั้น (Flat Fold 3 Panel) ควรเลือกตามความสะดวกและความเหมาะสมกับรูปหน้าของคุณ
  • พิจารณาวาล์วระบายอากาศหน้ากากบางรุ่นมีวาล์วช่วยระบายอากาศ ลดความอับชื้นภายในหน้ากาก ทำให้หายใจสะดวกขึ้น
  • เลือกสายรัดที่เหมาะสมหน้ากากมีทั้งแบบสายรัดศีรษะและแบบคล้องหู ควรเลือกตามความสะดวกและความกระชับในการสวมใส่
ข้อมูลโดย
นพ.ณัฐ ตะพานวงศ์
นพ.ณัฐ ตะพานวงศ์
แพทย์เฉพาะทางชำนาญการด้าน
อายุรแพทย์ อนุสาขาอายุรศาสตร์โรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤตโรคระบบการหายใจ
แพทย์ประจำแผนก ปอดและ ระบบทางเดินหายใจ
นพ.ณัฐ ตะพานวงศ์
นพ.ณัฐ ตะพานวงศ์
อายุรแพทย์ อนุสาขาอายุรศาสตร์โรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤตโรคระบบการหายใจ

บทความทางการแพทย์

Title Line
หน้าปก web : บทความ 5 วิตามินที่คนไทยขาดบ่อยที่สุด
ตรวจสุขภาพ
5 วิตามินที่คนไทยขาดบ่อยที่สุด

ให้ความรู้เกี่ยวกับ 5 วิตามินที่คนไทยขาดบ่อยที่สุด ใครควรเสริมวิตามิน และคำแนะนำเพิ่มเติม

สาขากรุงเทพมหานคร ราชพฤกษ์
หน้าปกบทความนอนไม่หลับแค่เครียด หรือร่างกายกำลังรวน
ตรวจสุขภาพ
นอนไม่หลับ...แค่เครียด หรือร่างกายกำลังรวน

อาการนอนไม่หลับอาจไม่ใช่แค่ความเครียด แต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ลำไส้เสียสมดุล หรือระบบประสาทอักเสบ รู้เท่าทันแนวทางฟื้นฟูการนอนในมุมมองอายุรวัฒน์

สาขากรุงเทพมหานคร ราชพฤกษ์
หน้าปกบทความ 4 ฮอร์โมนสำคัญที่เสื่อมลงเมื่ออายุมากขึ้น และส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
ตรวจสุขภาพ
4 ฮอร์โมนสำคัญที่เสื่อมลงเมื่ออายุมากขึ้น และส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

รู้จัก 4 ฮอร์โมนที่ลดลงตามวัย เช่น เมลาโทนิน เทสโทสเตอโรน เอสโตรเจน และฮอร์โมนการเจริญเติบโต ที่มีผลต่อการนอน ความแข็งแรง และสุขภาพโดยรวม

สาขากรุงเทพมหานคร ราชพฤกษ์
facebook messenger iconline icon
โรงพยาบาลศรีสวรรค์