หินปูนเกาะผนังหลอดเลือด: ปัจจัยเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันที่ต้องรู้

วันที่เผยแพร่: 30 มกราคม 2568

หน้าปกบทความ หินปูนเกาะผนังหลอดเลือด: ปัจจัยเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันที่ต้องรู้

ทำความรู้จักกับหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

หินปูนเกาะผนังหลอดเลือด (Calcium Plaque Buildup) คือการสะสมของแคลเซียม ไขมัน และสารตกค้างในผนังหลอดเลือด การสะสมนี้ทำให้หลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่นและตีบแคบลง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน


กระบวนการเกิดหินปูนในหลอดเลือด

การสะสมของไขมันในหลอดเลือด (Atherosclerosis)

  • เริ่มจากการที่ไขมันสะสมอยู่ในผนังหลอดเลือด
  • เมื่อเวลาผ่านไป แคลเซียมและสารอื่น ๆ จะตกตะกอนเพิ่มขึ้น

การแข็งตัวของหลอดเลือด (Arteriosclerosis)

  • หลอดเลือดเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น
  • เพิ่มโอกาสที่หลอดเลือดจะอุดตันจนเกิดภาวะหัวใจขาดเลือด

สัญญาณเตือนของหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

เจ็บหน้าอก (Angina)

  • อาการแน่นหรือเจ็บหน้าอกเมื่อออกแรง หรือเครียดมากเกินไป
  • รู้สึกเหนื่อยง่ายแม้ทำกิจกรรมเบา ๆ

หายใจลำบาก

  • หายใจไม่อิ่มหรือเหนื่อยหลังจากการออกกำลังกาย

อาการปวดร้าว

  • เจ็บร้าวไปที่แขนซ้าย คอ หรือกราม

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดหินปูนในหลอดเลือด

การบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม

  • อาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง

การขาดการออกกำลังกาย

  • ทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพเร็วขึ้น

การสูบบุหรี่

  • สารพิษจากบุหรี่ทำลายผนังหลอดเลือด

โรคประจำตัว

  • โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง

พันธุกรรม

  • มีสมาชิกในครอบครัวที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

การวินิจฉัยหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

แพทย์อาจใช้วิธีการดังนี้ในการตรวจ

การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)

  • เพื่อตรวจสอบความผิดปกติของหัวใจ

การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หลอดเลือดหัวใจ (CT Coronary Calcium Score)

  • วัดปริมาณหินปูนในหลอดเลือด

การทดสอบสมรรถภาพหัวใจ (Stress Test)

  • ตรวจสอบการทำงานของหัวใจขณะออกแรง

การตรวจหลอดเลือดด้วยสารทึบรังสี (Angiography)

  • ดูหลอดเลือดโดยตรงเพื่อตรวจหาการอุดตัน

การรักษาหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

การปรับพฤติกรรม

  • รับประทานอาหารสุขภาพ
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การใช้ยา

  • ยาลดไขมันในเลือด (Statins)
  • ยาลดความดันโลหิต

การทำหัตถการ

  • การขยายหลอดเลือดด้วยบอลลูน (Angioplasty)
  • การใส่ขดลวด (Stent) เพื่อเปิดหลอดเลือด

การผ่าตัดบายพาสหัวใจ (Bypass Surgery)

  • ใช้หลอดเลือดใหม่เชื่อมต่อเพื่อหลีกเลี่ยงจุดที่อุดตัน

วิธีป้องกันการเกิดหินปูนในหลอดเลือด

บริโภคอาหารที่มีประโยชน์

  • เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช
  • ลดการบริโภคไขมันอิ่มตัวและเกลือ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

  • เช่น เดิน วิ่งเบา ๆ ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน

เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

  • ลดสารพิษที่ทำลายหลอดเลือด

ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

  • ตรวจวัดความดันโลหิตและระดับไขมันในเลือด

จัดการความเครียด

  • ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การนั่งสมาธิ

สรุป

หินปูนเกาะผนังหลอดเลือดอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน หากเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต รู้เท่าทันสัญญาณเตือน และป้องกันด้วยวิธีที่เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงและรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงในระยะยาว

ข้อมูลโดย
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
แพทย์เฉพาะทางชำนาญการด้าน
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )
แพทย์ประจำแผนก หัวใจและหลอดเลือด
นพ.ธิติสรรค์ เหลืองศุภบูลย์
นพ.ธิติสรรค์ เหลืองศุภบูลย์
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ
พญ.ธีรานันท์ อังคณานาฏ
พญ.ธีรานันท์ อังคณานาฏ
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )
นพ.ต่อวงศ์ จิโรจนนุกุล
นพ.ต่อวงศ์ จิโรจนนุกุล
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ
นพ.สุรพันธ์ พนมศักดิ์
นพ.สุรพันธ์ พนมศักดิ์
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )
นพ.ภาณุวัฒน์ เชื้อหมอ
นพ.ภาณุวัฒน์ เชื้อหมอ
ศัลยศาสตร์หลอดเลือด ( Vascular Surgery )
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )

บทความทางการแพทย์

Title Line
black-stool-melena
ทางเดินอาหารและตับ
ถ่ายดำ อาจดูไม่มีภัย แต่อันตรายกว่าที่คิด

คำตอบเกี่ยวกับสาเหตุของอุจาระสีดำ สัญญาณเตือนโรคทางเดินอาหารที่อาจร้ายแรง และคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรดูแลอย่างไรเมื่อพบอาการนี้

สาขานครสวรรค์
หน้าปกบทความ ระวัง! แอนแทรกซ์ โรคจากสัตว์สู่คน อันตรายถึงชีวิต
อายุรกรรม
ระวัง! แอนแทรกซ์ โรคจากสัตว์สู่คน อันตรายถึงชีวิต

แอนแทรกซ์ โรคติดเชื้อจากแบคทีเรียรุนแรง จากสัตว์สู่คน อาจติดต่อผ่านผิวหนัง ระบบหายใจ หรือการกินเนื้อดิบ เสี่ยงถึงชีวิตหากไม่รักษาทัน

สาขานครสวรรค์
Knee and hip surgery
กระดูกและข้อ
คืนความสุขให้ทุกก้าว ผ่าตัดข้อเข่าข้อสะโพก

ลดอาการปวดจากข้อเสื่อมด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม เพิ่มคุณภาพชีวิต เคลื่อนไหวสะดวก ฟื้นตัวเร็ว โดยทีมแพทย์เฉพาะทาง

สาขานครสวรรค์
facebook messenger iconline icon
สาขานครสวรรค์