ปวดหัว: อาการที่ไม่ควรมองข้าม

อาการปวดหัวเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือแม้แต่การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ อาการปวดหัวบางครั้งก็สามารถบรรเทาได้ด้วยการพักผ่อนหรือทานยาบรรเทาอาการ แต่บางครั้งอาการปวดหัวอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่ต้องการการรักษาอย่างทันท่วงที

บทความนี้จะช่วยให้คุณสามารถเช็กได้ว่าอาการปวดหัวที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นมีลักษณะอย่างไร และควรพบแพทย์เมื่อใด เพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม

---

ชนิดของอาการปวดหัว

อาการปวดหัวสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายประเภท ขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาการที่เกิดขึ้น ดังนี้

ปวดหัวแบบไมเกรน (Migraine)

ปวดหัวประเภทนี้มักมีอาการรุนแรงและมักเกิดขึ้นที่ข้างเดียวของศีรษะ โดยจะมีอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือความไวต่อแสงและเสียง อาการปวดหัวไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้หลายชั่วโมงจนถึงหลายวัน และอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานและกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วย

• เมื่อไรควรพบแพทย์?
  • หากคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนที่บ่อยขึ้น หรือมีอาการปวดหัวที่รุนแรงมากขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ปวดหัวจากความเครียด (Tension Headache)

อาการปวดหัวประเภทนี้มักเกิดจากความเครียด หรือการนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน เช่น การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการมักจะเกิดที่ด้านหน้าและด้านหลังของศีรษะ และอาจมีอาการปวดรอบบริเวณศีรษะ

• เมื่อไรควรพบแพทย์?
  • หากอาการปวดหัวจากความเครียดไม่หายไปแม้จะได้ผ่อนคลาย หรือถ้ามีอาการร่วมอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ หรืออาการตาพร่ามัว ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

ปวดหัวจากไซนัส (Sinus Headache)

อาการปวดหัวจากไซนัสมักเกิดจากการอักเสบของโพรงจมูกและไซนัส โดยมักมีอาการจมูกอุดตันและมีเสมหะที่มากเกินไป ทำให้เกิดความกดดันบริเวณหน้าผากและแก้ม

• เมื่อไรควรพบแพทย์?
  • หากคุณมีอาการปวดหัวจากไซนัสที่รุนแรง หรือมีอาการไข้ร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

ปวดหัวจากการใช้สารเสพติด (Medication Overuse Headache)

อาการปวดหัวชนิดนี้เกิดจากการใช้ยาบรรเทาปวดหัวมากเกินไป และมักจะเกิดขึ้นเมื่อหยุดใช้ยา อาการนี้มักทำให้เกิดอาการปวดหัวที่เรื้อรัง

• เมื่อไรควรพบแพทย์?
  • หากคุณใช้ยาแก้ปวดหัวบ่อยๆ และอาการปวดหัวยังคงเกิดขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับวิธีการรักษา

ปวดหัวจากความดันเลือดสูง (Hypertensive Headache)

หากคุณมีความดันเลือดสูง อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวที่รุนแรง โดยเฉพาะเมื่อความดันเลือดสูงมาก ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

• เมื่อไรควรพบแพทย์?
  • หากคุณมีอาการปวดหัวพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น หน้ามืด หรือคลื่นไส้ ควรพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับภาวะความดันเลือดสูง

---

อาการที่บ่งบอกว่าเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

บางครั้งอาการปวดหัวอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) หรือการติดเชื้อในสมอง (Meningitis) การระบุอาการที่ต้องพบแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สามารถรับการรักษาอย่างทันท่วงที

อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

• หากคุณรู้สึกปวดหัวอย่างรุนแรงและเกิดขึ้นทันที (ปวดหัวที่มีลักษณะฉับพลัน) ควรพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของภาวะหลอดเลือดสมองแตก

อาการปวดหัวร่วมกับอาการอ่อนแรงหรือชา

• หากมีอาการปวดหัวร่วมกับการอ่อนแรงหรือความรู้สึกชาที่แขน ขา หรือใบหน้า อาจบ่งบอกถึงการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ควรไปพบแพทย์ทันที

อาการปวดหัวร่วมกับการมองเห็นผิดปกติ

• หากมีอาการปวดหัวร่วมกับการมองเห็นที่พร่ามัว หรือเห็นแสงจ้า อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหลอดเลือดสมอง ควรพบแพทย์ทันที

อาการปวดหัวที่มีไข้สูงและคอแข็ง

• อาการปวดหัวร่วมกับไข้สูงและอาการคอแข็งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในสมอง (Meningitis) ซึ่งต้องรักษาทันที

อาการปวดหัวที่เกิดจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ

• หากคุณได้รับการบาดเจ็บที่ศีรษะและเกิดอาการปวดหัวที่รุนแรง ควรพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาจเกิดภาวะเลือดออกในสมอง

---

วิธีการป้องกันและดูแลตัวเอง

การดูแลสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันอาการปวดหัวที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต การทำตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดอาการปวดหัว

• พักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามลดความเครียด
• ดื่มน้ำให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
• หลีกเลี่ยงการใช้งานคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน
• ทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารกระตุ้น
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและระบบหลอดเลือด

---

สรุป

การปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และการรู้จักลักษณะของอาการปวดหัวที่ควรพบแพทย์จะช่วยให้สามารถรักษาได้ทันท่วงที หากคุณมีอาการปวดหัวที่รุนแรง หรือมีอาการที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น การมองเห็นผิดปกติ การอ่อนแรง หรือมีไข