หินปูนเกาะผนังหลอดเลือด: ปัจจัยเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันที่ต้องรู้

การเข้าชม: 3 ครั้ง

วันที่เผยแพร่: 30 มกราคม 2568

หน้าปกบทความ หินปูนเกาะผนังหลอดเลือด: ปัจจัยเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลันที่ต้องรู้

ทำความรู้จักกับหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

หินปูนเกาะผนังหลอดเลือด (Calcium Plaque Buildup) คือการสะสมของแคลเซียม ไขมัน และสารตกค้างในผนังหลอดเลือด การสะสมนี้ทำให้หลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่นและตีบแคบลง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน


กระบวนการเกิดหินปูนในหลอดเลือด

การสะสมของไขมันในหลอดเลือด (Atherosclerosis)

  • เริ่มจากการที่ไขมันสะสมอยู่ในผนังหลอดเลือด
  • เมื่อเวลาผ่านไป แคลเซียมและสารอื่น ๆ จะตกตะกอนเพิ่มขึ้น

การแข็งตัวของหลอดเลือด (Arteriosclerosis)

  • หลอดเลือดเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น
  • เพิ่มโอกาสที่หลอดเลือดจะอุดตันจนเกิดภาวะหัวใจขาดเลือด

สัญญาณเตือนของหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

เจ็บหน้าอก (Angina)

  • อาการแน่นหรือเจ็บหน้าอกเมื่อออกแรง หรือเครียดมากเกินไป
  • รู้สึกเหนื่อยง่ายแม้ทำกิจกรรมเบา ๆ

หายใจลำบาก

  • หายใจไม่อิ่มหรือเหนื่อยหลังจากการออกกำลังกาย

อาการปวดร้าว

  • เจ็บร้าวไปที่แขนซ้าย คอ หรือกราม

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดหินปูนในหลอดเลือด

การบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม

  • อาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง

การขาดการออกกำลังกาย

  • ทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพเร็วขึ้น

การสูบบุหรี่

  • สารพิษจากบุหรี่ทำลายผนังหลอดเลือด

โรคประจำตัว

  • โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง

พันธุกรรม

  • มีสมาชิกในครอบครัวที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

การวินิจฉัยหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

แพทย์อาจใช้วิธีการดังนี้ในการตรวจ

การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)

  • เพื่อตรวจสอบความผิดปกติของหัวใจ

การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หลอดเลือดหัวใจ (CT Coronary Calcium Score)

  • วัดปริมาณหินปูนในหลอดเลือด

การทดสอบสมรรถภาพหัวใจ (Stress Test)

  • ตรวจสอบการทำงานของหัวใจขณะออกแรง

การตรวจหลอดเลือดด้วยสารทึบรังสี (Angiography)

  • ดูหลอดเลือดโดยตรงเพื่อตรวจหาการอุดตัน

การรักษาหินปูนเกาะผนังหลอดเลือด

การปรับพฤติกรรม

  • รับประทานอาหารสุขภาพ
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การใช้ยา

  • ยาลดไขมันในเลือด (Statins)
  • ยาลดความดันโลหิต

การทำหัตถการ

  • การขยายหลอดเลือดด้วยบอลลูน (Angioplasty)
  • การใส่ขดลวด (Stent) เพื่อเปิดหลอดเลือด

การผ่าตัดบายพาสหัวใจ (Bypass Surgery)

  • ใช้หลอดเลือดใหม่เชื่อมต่อเพื่อหลีกเลี่ยงจุดที่อุดตัน

วิธีป้องกันการเกิดหินปูนในหลอดเลือด

บริโภคอาหารที่มีประโยชน์

  • เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช
  • ลดการบริโภคไขมันอิ่มตัวและเกลือ

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

  • เช่น เดิน วิ่งเบา ๆ ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน

เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

  • ลดสารพิษที่ทำลายหลอดเลือด

ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

  • ตรวจวัดความดันโลหิตและระดับไขมันในเลือด

จัดการความเครียด

  • ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การนั่งสมาธิ

สรุป

หินปูนเกาะผนังหลอดเลือดอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการเกิดหัวใจวายเฉียบพลัน หากเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต รู้เท่าทันสัญญาณเตือน และป้องกันด้วยวิธีที่เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงและรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงในระยะยาว

ข้อมูลโดย
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
แพทย์เฉพาะทางชำนาญการด้าน
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )
แพทย์ประจำแผนกหัวใจและหลอดเลือด
นพ.ภาณุวัฒน์ เชื้อหมอ
นพ.ภาณุวัฒน์ เชื้อหมอ
ศัลยศาสตร์หลอดเลือด
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
นพ.กีรติ ฮันตระกูล
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )
นพ.ธิติสรรค์ เหลืองศุภบูลย์
นพ.ธิติสรรค์ เหลืองศุภบูลย์
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ
พญ.ธีรานันท์ อังคณานาฏ
พญ.ธีรานันท์ อังคณานาฏ
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )
นพ.ต่อวงศ์ จิโรจนนุกุล
นพ.ต่อวงศ์ จิโรจนนุกุล
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ
นพ.สุรพันธ์ พนมศักดิ์
นพ.สุรพันธ์ พนมศักดิ์
อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ( Cardiology )

บทความทางการแพทย์

Title Line
appendicitis
ศัลยกรรม
โรคไส้ติ่งอักเสบ

ไส้ติ่ง หรือ Appendix เป็นอวัยวะรูปร่างคล้ายนิ้วมือขนาดเล็ก มีความยาวประมาณ 5-10 เซนติเมตร ตั้งอยู่บริเวณท้องน้อยด้านขวา โดยเชื่อมต่อกับลำไส้ใหญ่ส่วนต้น

โรงพยาบาลศรีสวรรค์ สาขานครสวรรค์
summer-disease
อายุรกรรม
5 โรคอันตรายในหน้าร้อนที่ต้องระวัง: ภัยร้ายที่มากับอากาศร้อน

การรู้จักอาการสำคัญและเข้าใจวิธีป้องกันจะช่วยให้คุณและครอบครัวปลอดภัยตลอดหน้าร้อนนี้

โรงพยาบาลศรีสวรรค์ สาขานครสวรรค์
trigger-finger
กระดูกและข้อ
นิ้วล็อก : เมื่อนิ้วมือของคุณติดขัด

นิ้วล็อก (Trigger Finger) เป็นภาวะที่นิ้วมือติดขัด ไม่สามารถเหยียดหรืองอได้อย่างอิสระ ทำให้การใช้งานมือลำบากและส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

โรงพยาบาลศรีสวรรค์ สาขานครสวรรค์
facebook messenger iconline icon